Общий холестерин
Сумма всех фракций, ориентир для скрининга.
Здоровье и фитнес
Калькулятор нормы холестерина
Оценка липидного профиля: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, холестерин не-ЛПВП и индекс атерогенности. Единицы ммоль/л или мг/дл.
Данные
< 5,2ммоль/лЖелательный общий холестерин
< 2,6ммоль/лОптимальный ЛПНП
> 1,0 / 1,2ммоль/лЛПВП у мужчин и женщин
< 3индексИндекс атерогенности
Что такое липидный профиль
Липидный профиль — анализ крови, показывающий, сколько в ней холестерина разных видов и жиров.
ЛПНП и ЛПВП
ЛПНП повышает риск атеросклероза, ЛПВП снижает.
Триглицериды
Жиры крови, растут при избытке углеводов, алкоголя и ожирении.
Нормы липидов (ммоль/л)
| Показатель | Желательно | Пограничный | Высокий |
|---|---|---|---|
| Общий холестерин | < 5,2 | 5,2–6,1 | ≥ 6,2 |
| ЛПНП | < 2,6 | 3,4–4,0 | ≥ 4,1 |
| ЛПВП (мужчины / женщины) | ≥ 1,0 / ≥ 1,2 | — | ≥ 1,6 защитный |
| Триглицериды | < 1,7 | 1,7–2,2 | ≥ 2,3 |
Когда определяют холестерин
Анализ нужен для оценки риска сердечно-сосудистых болезней.
Профилактика
Взрослым проверяют каждые 3–5 лет, при факторах риска чаще.
Гипертония, диабет, ожирение
Контроль липидов обязателен.
Контроль терапии
Оценка эффекта диеты и препаратов (статинов).
Как читать результат
Оценивайте все показатели вместе.
Благоприятно
- Общий менее 5,2
- ЛПНП менее 2,6
- ЛПВП в норме
Пограничное
- Общий 5,2–6,1
- Триглицериды 1,7–2,2
- Нужен контроль образа жизни
Повышено
- Общий от 6,2
- ЛПНП от 4,1
- Нужна консультация врача
Практические рекомендации
Как улучшить показатели.
Меньше насыщенных жиров
Сократите колбасы, сливочное масло, жирное мясо.
Больше клетчатки и рыбы
Овощи, бобовые, цельные злаки и жирная рыба снижают холестерин.
Двигайтесь
150 минут умеренной нагрузки в неделю повышают ЛПВП.
Не начинайте статины сами
Препараты назначает врач по общему риску.
Калькулятор нормы холестерина онлайн
Оценка липидного профиля: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, холестерин не-ЛПВП и индекс атерогенности. Единицы ммоль/л или мг/дл. Калькулятор доступен бесплатно, работает на компьютере и телефоне и подходит для быстрой проверки расчётов.
Как пользоваться калькулятором нормы холестерина
- Выберите «Единицы».
- Выберите «Пол».
- Укажите «Общий холестерин» (ммоль/л или мг/дл).
- Укажите «ЛПНП (холестерин «плохой»)» (ммоль/л или мг/дл) — 0 — не вводить.
- Укажите «ЛПВП (холестерин «хороший»)» (ммоль/л или мг/дл) — 0 — не вводить.
- Укажите «Триглицериды» (ммоль/л или мг/дл) — 0 — не вводить.
- Результат появится справа мгновенно — нажимать кнопку «Рассчитать» не нужно.
Формула расчёта
Общий холестерин: желательно менее 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). ЛПНП: оптимально менее 2,6. ЛПВП: у мужчин не менее 1,0, у женщин не менее 1,2. Триглицериды: менее 1,7. Холестерин не-ЛПВП = общий − ЛПВП. Индекс атерогенности = (общий − ЛПВП) / ЛПВП, норма менее 3. ммоль/л × 38,67 = мг/дл (холестерин), × 88,57 (триглицериды).
Пример расчёта
Если единицы — ммоль/л; пол — Мужской; общий холестерин — 5 ммоль/л или мг/дл; лПНП (холестерин «плохой») — 3 ммоль/л или мг/дл; лПВП (холестерин «хороший») — 1,3 ммоль/л или мг/дл; триглицериды — 1,4 ммоль/л или мг/дл, то результат: общий холестерин: 5 ммоль/л — желательный уровень (менее 5,2); лПНП: 3 ммоль/л — близкий к оптимальному (2,6–3,3); целевой уровень зависит от сердечно-сосудистого риска (до 1,4–1,8 при высоком риске); лПВП: 1,3 ммоль/л — нормальный; триглицериды: 1,4 ммоль/л — норма (менее 1,7).
Частые вопросы
Какой холестерин считается нормальным?
Общий холестерин менее 5,2 ммоль/л считается желательным, 5,2–6,1 пограничным, 6,2 и выше высоким. Для людей с высоким риском целевые значения ЛПНП ниже: менее 1,8 или даже 1,4 ммоль/л.
Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?
ЛПНП откладывается в стенках сосудов и повышает риск атеросклероза, ЛПВП выводит холестерин из сосудов. Чем выше ЛПВП и ниже ЛПНП, тем лучше.
Что такое индекс атерогенности?
Отношение «плохого» холестерина к «хорошему»: (общий − ЛПВП) / ЛПВП. Значение выше 3 говорит о повышенном риске атеросклероза.
Нужно ли сдавать анализ натощак?
Для триглицеридов да, 9–12 часов без еды. Общий холестерин мало зависит от еды, но натощак результат точнее.
Как пользоваться калькулятором нормы холестерина?
Заполните поля формы — результат рассчитывается автоматически и обновляется при каждом изменении значений. Можно скопировать результат, распечатать страницу или отправить ссылку с вашими данными.
По какой формуле считает калькулятор «калькулятор нормы холестерина»?
Общий холестерин: желательно менее 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). ЛПНП: оптимально менее 2,6. ЛПВП: у мужчин не менее 1,0, у женщин не менее 1,2. Триглицериды: менее 1,7. Холестерин не-ЛПВП = общий − ЛПВП. Индекс атерогенности = (общий − ЛПВП) / ЛПВП, норма менее 3. ммоль/л × 38,67 = мг/дл (холестерин), × 88,57 (триглицериды).
Нужно ли регистрироваться и платить?
Нет. Калькулятор бесплатный и работает без регистрации. Введённые данные обрабатываются в вашем браузере и никуда не отправляются.
Страница обновлена: 01.11.2026. Формулы и значения проверяются при каждом обновлении каталога.
Похожие калькуляторы
Холестерин ЛПНП по формуле Фридвальда
Расчётный холестерин ЛПНП (LDL), не-ЛПВП-холестерин и индекс атерогенности по общему холестерину, ЛПВП и триглицеридам.
Калькулятор нормы артериального давления
Оценка артериального давления по классификации ЕОК/ЕОАГ: оптимальное, нормальное, повышенное, гипертензия 1–3 степени…
Калькулятор нормы сахара в крови
Оценка уровня глюкозы крови с учётом возраста: натощак, через 2 часа после еды, случайное измерение и HbA1c. Норма…
Калькулятор нормы гемоглобина (анемия)
Оценка гемоглобина по критериям ВОЗ: мужчины, женщины, беременные и дети. Норма, лёгкая, умеренная и тяжёлая анемия…
Калькулятор скорости капельницы
Расчёт скорости инфузии: сколько капель в минуту и миллилитров в час при заданном объёме раствора, времени и типе…
Калькулятор нормы пульса по возрасту
Норма частоты сердечных сокращений по возрасту: от новорождённых до взрослых. Оценка пульса в покое, максимальный…